产(chǎn)后恢复培训
POST NATAL RECOVERY TRAINING
满月发汗
通过中(zhōng)药熏蒸技(jì )术手法将月子里进入體(tǐ)内的湿邪逐出體(tǐ)外,有(yǒu)效地预防和改善各种月子病。
徒手盆骨闭合
通过手法使倾斜、扩张的骨盆归位后,再配合仪器收紧、提升,让胯部骨盆尺寸收紧到孕前。
通过仪器刺剌激腹橫肌及腹斜肌的敏感度后配合手法收紧、合拢,让腹部肌肉紧实有(yǒu)弹性。
月子病恢复调理(lǐ)
天下妈妈都一样,从宝宝呱呱坠地的那一刻起,就爱宝宝胜过爱自己。带上一段时间的宝宝,肩
颈、手肘就一日痛过一日,人也变得“弱不禁风”。每个新(xīn)妈妈或多(duō)或少都有(yǒu)气血大虚、受风即
着凉的症状。用(yòng)中(zhōng)药熏蒸、艾灸等对母體(tǐ)无害的纯天然疗法循环疏痛,敬寒保养。爱宝宝,也要
爱自己。
徒手一指私密
解剖學(xué)研究发现,女性阴道四周有(yǒu)许多(duō)肌肉及韧带,使其保持一定张力,在阴道内壁黏膜上,有(yǒu)需要
皱纹,性生活时能(néng)增加摩擦力,使对方产(chǎn)生快感,阴道壁肌层具(jù)有(yǒu)丰富的“弹性纤维”而富有(yǒu)极度
的弹性,维持女性阴道松紧度,弹性纤维像弹箋一样支撑着阴道弹力,像水库堤坝一样保存阴道壁
底层水分(fēn),阴道的弹性、水润、光滑,都取决于阴道壁肌层中(zhōng)的弹性纤维。
肩颈调理(lǐ)
无论是顺产(chǎn)还是剖宫产(chǎn),妈妈在生产(chǎn)时,都会导致气血大量流失,产(chǎn)后如果没有(yǒu)及时调理(lǐ),加上長(cháng)时
间的哺乳,怀抱宝宝,家務(wù)劳累,便会导致肩颈酸痛。肩颈调理(lǐ)的作(zuò)用(yòng)主要是改善血液循环,増加肌
肉力量,保持韧带弹性,加强小(xiǎo)关节稳定性。缓解产(chǎn)后肩颈酸痛,手能(néng)提,肩能(néng)扛,重回超人妈妈
风采。
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